Этот необыкновенный чай с куркумой, имбирем и корицей ещё называют йоговским чаем, потому что не только вкусный, но ещё и очень полезный.
Такой чай сможет стать отличным заменителем утреннего кофе, благодаря своему энергетическому эффекту.
Специи, входящие в его состав, помогут вам очистить кровь, улучшить пищеварение, восстановить нервную систему и физические силы, защитят от гриппа и простуды, а также — поднимут настроение.
Желающие получить более мощный эффект очищения, могут отказаться от еды на 3 дня, заменив её таким чаем. Нужно выпивать от 10 до 21 чашки в день.
Ингредиенты:
- 9 бутончиков гвоздики,
- 9 штук кардамона,
- палочка корицы,
- 4 чайные ложки куркумы,
- 5-10 чайных ложек имбиря,
- половину чайной ложки хорошего чёрного чая,
- 2 литра воды,
- 1 стакан молока.
Приготовление:
1. Доведите до кипения воду.
2. Все ингредиенты, кроме чёрного чая, положите в кипящую воду.
3. Кипятите на слабом огне 5 минут.
4. Добавьте молоко и доведите до кипения.
5. Затем добавьте чай и дайте немного настояться.
Количество специй можно варьировать исходя из личных предпочтений и вкусов.
Чай хорош в тёплом виде с мёдом.
Приятного чаепития!
1,285 total views, 1 views today
