Продукты
Для приготовления вкусного салата из куры с ананасами понадобится один килограмм курицы, одна банка консервированных ананасов, три яйца вкрутую, четверть стакана измельченных грецких орехов, два соленых огурца, майонез, соль, перец.
Приготовление
Рецепт куриного салата с ананасом – проще простого. Курицу нужно отварить в подсоленной воде, снять с нее мясо и нарезать его кусочками. С огурцов снять кожицу и натереть на крупной терке. Ананасы порезать кубиками, яйцо крупно порубить. Все это смешать, добавить грецкие орехи, посолить, поперчить, добавить майонез.
Польза для здоровья
Салат из курицы с ананасами – не самый полезный салат из мяса. В редком салате сочетаются и мясо, и овощи, и фрукты. Диетологи называют сочетание курицы и ананасов диетической гадостью. Негативный момент в данном салате – наличие майонеза. Сахароза и все сладкое должно уйти в кишечник почти сразу, с белками оно лежит и гниет в желудке, а сахар вызывает брожение. Жир майонеза затормаживает пищеварение в четыре раза! С учетом этого, с точки зрения пользы для здоровья салату из курицы с ананасом можно поставить оценку «3-». И то с натяжкой.
1,450 total views, 1 views today
