Ингредиенты:
1 банка тунца в собственном соку
горсть пряной рукколы
1 цукини
1 свежий огурец
50 мл апельсинового сока
четвертинка лимона
2 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. зерненой горчицы
соль по вкусу
черный молотый
перец по вкусу
Способ приготовления:
1. Цукини и огурец нарезать ленточками с помощью овощечистки.
2. Апельсиновый сок смешать с маслом, горчицей, солью и перцем по вкусу (черного перца не жалейте).
3. Рукколу смешать с лентами цукини и огурца, перемешать с заправкой.
4. Выложить сверху кусочки тунца и сбрызнуть лимонным соком.
Приятного аппетита!
2,963 total views, 1 views today
